おすすめコース

Ａコース ￥10,000－／月

　　　超音波皮脂厚測定（2回）・中周波ＥＭＳ（4回）

Ｂコース ￥15,000－／月

　　　超音波皮脂厚測定（2回）・中周波ＥＭＳ（6回）・超音波（2回）

Ｃコース ￥20,000－／月

　　　超音波皮脂厚測定（2回）・中周波ＥＭＳ（8回）・超音波（4回）

スペシャルコース ￥30,000－／月

　　　超音波皮脂厚測定（2回）・中周波ＥＭＳ（8回）・超音波（8回）・吸い玉（2回）

この他にもいろいろ組み合わせはできます。

FＡＩＮはスポーツクラブでもエステでもない新しいスタイルのダイエット・健康管理のサポートです。
関西初導入、最新の超音波皮脂厚計ＢＦＩ（Body Fat Index）での測定を最重要としています。
全身８ヵ所の部分皮下脂肪を測定し、全身体系のバランス、部分別のＢＭＩ数値、皮脂厚が瞬時に分かります。　これにより、正確な『体脂肪率』、『皮下脂肪量』、『筋肉量』、『基礎代謝』を知ることができます！
自分の体型判断の指数としてはもちろん、メタボ対策や病気の予防を目的とした『健康管理』、部位別指数も算出されるため、『部分痩せ』や　『トレーニング効果判定』などを目的にした際の判断基準としても大変有効です。カウンセリングと測定により、一人一人に合った最適のプログラムをご提案いたします。

こんな人にお勧め！

1. 健康な身体を維持するための管理に
2. メタボ対策のためにダイエットしたい
3. おなかや太もも・二の腕など、部分的に脂肪を減らしたい
4. スポーツトレーニングの経過測定に

○ トレーニング指導 ○ 食事のアドバイス ○ 中周波ＥＭＳ・超音波・吸い玉療法 ○ ストレスの緩和

このような方に最適のサポートです

今まで何をやっても痩せられなかった。 続けることができない どんな運動をしていいか判らない もう少し痩せてからスポーツクラブに行きたい 甘いものがやめられない 下半身だけ痩せたい

超音波皮脂厚計ＢＦＩ（Body Fat Index）	測定結果画面　体脂肪、部分皮脂厚、ＢＭＩ、カロリー消費プランが一目瞭然。	全身体系のバランス、部分別のＢＭＩ数値、皮脂厚が一目瞭然。

ＢＭＩと体脂肪率の評価より現在のご自身の体型バランスと痩せた時のバランスを表示します。	シミュレーション画像　○ｋｇ痩せた時のご自身の姿を瞬時に見ることができます。	腹部の超音波画像　　画像で見るとリアリティーがあります。

健康で綺麗にダイエットするには

体重が落ちたことがダイエットの成功ではありません。

　正しく痩せるというのは無駄な『体脂肪』を落とし、『基礎代謝（筋肉量）』を上げることです。
食事制限だけで体重を落としてしまうと体脂肪が落ちず、基礎代謝（筋肉量）は低下してしまいます。
その結果、太りやすく痩せにくい体質になってしまいます。これがリバウンドの原因です。
筋力トレーニングと有酸素運動を行い、基礎代謝(筋量)を上げて体脂肪を燃焼し、きれいに引き締まった体と太りにくい体質を手に入れましょう。

まず自分の体を知ることが大切です

　体重・身長・体脂肪率・ウエストサイズ、自分の体のことちゃんと知っていますか？　
まず現状を知らずしてダイエットは成功しません。
ＦＡＩＮでは関西初、最新の超音波皮脂厚計（ＢＦＩ　ＳＭ―３０６）で全身８ヵ所の皮下脂肪の厚さを計測します。
具体的に自分のどこに一番脂肪がついているかが一目瞭然です。
そして正確な体脂肪率も算出でき、皮下脂肪―内臓脂肪―ＢＭIの相関ある指数を見ることができます。
これにより自分がどんなタイプの体なのかがわります。また、目標値を設定することでダイエット後の自分の体型をシュミレーションしイメージすることもできます。

しっかり目標を設定しましょう

　ただ何となく痩せたい、痩せられたらいいな～。
こんな風に思っていませんか？　
　これでは決して成功などするはずがありません。何キロ体重を落とすのか、何号の服を着れるようになるのか、ウエストを何センチに落としたいのか、体脂肪は、ＢＭＩは、いつまでに達成するのか、なぜ痩せたいのか、など明確に目標をもっていればいるほど達成しやすいものです。
　それ以前に本当に痩せるのか？　『痩せたい』ではなく『痩せる』と自分を強く信じる心が一番大切になってきます。
　ひとりで頑張るのではありません、私たちがしっかりサポートします。

メタボリックシンドロームとは

「内臓脂肪型肥満」を基盤に、「高血糖」「高血圧」「高脂血症」のうち2つ以上を重複した状態をいう。
一つひとつは軽度でも、これらが重なり合った状態は、心血管や脳血管の動脈硬化が急速に進行している状態をいいます。　

ウエストサイズ（へそ周囲）　　　男性　　８５以上／女性　　９０以上

サポート例

プログラム内容

腹筋３種 20×2セット スクワット 20×2セット ダンベル運動3種 1～2kg　20×2セット ウォーキング 20分×1～2 中周波ＥＭＳ 20分 超音波 10分 吸い玉 10分 食事レコーディング 毎回

こちらのプログラムを週に2～3セット実行して頂いたかたの例です。

61歳女性　　目標　20Kg減　体脂肪率　25%

第一段階として3ヶ月で7Kg減を目標としています）
　　 Ｈ２０．１０．１８

Ｈ20.08.28 Ｈ20.10.18 結果 体重 72.2kg 66.8kg -5.4kg 臍周囲 108cm 100cm -8cm 脂肪率 49.90% 39.90% -10.00% 脂肪量 36.03kg 25.65kg -9.65kg 除脂肪量 36.20kg 40．10kg ＋3.90kg 皮下脂肪 23.60kg 16.90kg -6.70kg 内臓脂肪 11.80kg 9.80kg -2.00kg

※ 現在も継続中です。 プログラム内容は体調・効果をみながら組み替えていきます。

消費カロリーとは

身体活動が20～30%と少なく思われますが、この数字が安静時代謝率に影響をもたらします。

※ 安静時エネルギー消費量（REE）に身体活動量をレベルに応じて掛けていくとおよその消費カロリー（必要カロリー）が推定できます。

減量　　　 　　　REE×1.1～1.3
体重維持　　　 REE×1.5
体重増量　　　 REE×2.0(最高で)

筋力トレーニングと有酸素運動

○ 筋力トレーニングは体脂肪を減少させ、除脂肪体重（筋量）を増大させます。　従って、安静時代謝を高めることが証明されています。
筋力トレーニングの１分間の消費エネルギー　　約８．２Kcal

○ 有酸素運動は体脂肪率を相対的に低下させる効果があります。 しかし、除脂肪体重（筋量）にはあまり影響がありません。
ランニングの１分間の消費カロリー　　　　　　約８．５Kcal
長期間にわたって体脂肪を低く抑えるには筋力トレーニングを行うことが必要です。
また、エクササイズ後の燃焼率も筋力トレーニングの方が高いです、

体重の減少及び脂肪を燃焼するには・・・

1. 食べる量を減らす
2. 有酸素運動を行う
3. 筋力トレーニングを行う

以上の３つしかありません。

ＢМＩ(体格指数)　　　＝体重（kg）÷{身長（ｍ）×身長（ｍ）}　

body Mass Index

ＢＭＩの欠点

1. ＢＭＩと体脂肪量との関係が一定ではない。
2. 高齢者では多くの場合筋量が低下している（ＢＭＩでの評価より脂肪が多い）
3. 同じＢＭＩの値でも男性より女性のほうが体脂肪量が多い

ご予約・お問い合わせ　０７２－７５１－６８２１

痛みがなかなか取れない！？

そんな時こそ、アキュスコープ、マイオパルスの出番です。

いろんな所で治療をしたけれど、痛みが一向に緩和されなかったという経験は 　　ございませんか？ 「少しでも早く、痛みや苦痛から解放されたい」と皆様は思っておられるはずです。もちろんどこの治療院も同じ気持ちで取り組まれているはずです。 ただ、個々の人間に個性があり、様々な点で違いがみられるように、似たような病態、痛みを持つ患者さまでも、各人微妙な相違があるものです。 ただ、個々の人間に個性があり、様々な点で違いがみられるように、 似たような病態、 痛みを持つ患者さんでも、各人微妙な相違があるものです。

アキュスコープ80L＆マイオパルス75Lは、独自のシステム「相互会話」を採用しており、 全ての患者様のどのような痛みでも、患部の状態を的確に読み取ります。 ■アキュスコープの独自システム「相互会話」とは？ 微弱電流治療器「エレクトロ・アキュスコープ80L＆エレクトロ・マイオパルス75L」は、そのような相違、あるいは瞬時刻々と変化する生体内の病的状態を感知し治療を行なってゆくため、痛みの緩和と共に組織の修復再生も行なわれていきます。 一方的に刺激電流を患部に送る、従来の電気治療器とは違い、この微弱電流治療器はその人にとって最も効果的な微弱電流を送ります。 だからこそ、慢性疾患にお悩みの高齢者、突然のケガに苦しんでいるスポーツ選手にも早期回復という高い効果が期待できるのです。 ■アキュスコープの波形テクノロジーとは？ アキュスコープ80L＆マイオパルス75Lの驚異的な治療効果の裏には、器械内部の電流出入力回路が重要な役割を果たしています。組織の状態に応じて、微弱電流刺激による作用を制御できるこの器械は、その波形パルスにも秘密が隠されており…。 ■海外の治療家の声 ●Westend物療クリニックとWestendリハビリテーションサービスセンターで、私たちのセラピストはAcuscopeなしで機能することができませんでした・・・・ ●私は、AcuscopeとMyopulseの両方の器械を治療に組み込んでおり、Acuscopeが、痛みや炎症の元になる構造的な問題に対し、とても効力を発揮していることを確認しています・・・・ 仕　様 エレクトロアキュスコープ80L エレクトロマイオパルス75L 外形寸法 W529×D423×H177mm 外形寸法 W529×D423×H177mm 重量 10kg 重量 10kg 医療用具承認番号： 21100BZY00459000 医療用具承認番号： 21100BZY00458000

よしやま鍼灸整骨院

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